Baik pria maupun wanita perlu tahu cara aman memakai toilet umum, tetapi dalam hal ini memang wanita harus lebih waspada. Memangnya kenapa sih? Penyakit sangat berbahaya bagi wanita seperti kanker serviks (mulut rahim) disebabkan oleh virus HPV (human papillomavirus) dan ternyata toilet umum bisa menjadi salah satu tempat penyebaran virus ini!
image:commons.wikimedia.org
Walaupun terlihat kurang nyaman, toilet umum jongkok ternyata jauh lebih aman daripada toilet duduk. Pria bisa menyelesaikan urusannya di toilet dengan berdiri, sedangkan wanita tidak bisa kan. Yang menjadi masalah, dudukan toilet pada jenis toilet duduk bisa menjadi salah satu penyebaran virus HPV.
Bambang Heriyanto, seorang mentor Gerakan Pencegahan Kanker Serviks Indonesia menyatakan bahwa masih banyak wanita belum tahu cara aman menggunakan toilet, sedangkan hal ini bisa mengurangi risiko terkena kanker serviks. Tanpa diketahui, virus HPV yang berasal dari pemakai toilet sebelumnya bisa singgah di dudukan toilet dan pindah ke pemakai berikutnya.
Jika memungkinkan, sebaiknya Anda tidak duduk menempel alias duduk melayang atau setengah berdiri. Memang cukup pegal sih, tapi ini cara yang paling praktis. Kalau tidak bisa duduk melayang, dudukan toiletnya dibersihkan dulu dengan air atau tisu basah. Setelah itu segera dikeringkan dengan tisu sebelum dipakai.
Jika sedang terburu-buru, sebelum duduk, Admin biasanya menutup dahulu seluruh permukaan dudukan toilet dengan tisu, yang penting kulit tidak langsung bersentuhan dengan permukaan dudukan toilet. Anda mungkin punya trik lain? Jangan ragu untuk share ya.
Buat Anda terutama yang wanita, gunakan selalu air mengalir atau yang berasal dari keran ketika membersihkan area kewanitaan. Air yang ada di ember atau bak mandi toilet umum sangat berisiko telah terkontaminasi dengan virus dan kuman.
Walau terlihat bersih -selain HPV- kehadiran kuman penyebab penyakit lain bisa terdapat di toilet, misalnya salmonella, streptococcus, e-coli, dan berbagai virus lainnya yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, flu atau gangguan pencernaan. Aktivitas dan rutinitas di luar rumah membuat Anda sering menggunakan toilet umum seperti toilet di sekolah, kampus, tempat kerja, rest area, SPBU, mal atau tempat lainnya.
Cara kuman-kuman tersebut masuk ke tubuh adalah melalui interaksi Anda dengan benda-benda di toilet umum, misalnya ketika menyentuh keran, pegangan pintu, tombol flush pada kloset, atau benda-benda lain. Tapi tentu saja kita tidak mungkin sama sekali menghindari toilet umum karena menahan keinginan buang air kecil atau besar itu tidak sehat dan malah dapat menyebabkan masalah kesehatan pada tubuh, seperti radang saluran kemih.
Ada beberapa cara lain untuk melindungi diri kita dari kuman-kuman toilet umum, yuk disimak:
-Barang-barang bawaan jangan diletakkan di atas lantai toilet
-Sebelum menggunakan kloset, biasakan bilas/flush dulu untuk mengeluarkan urin dan kotoran lainnya yang mungkin menjadi tempat tinggal bakteri
-Jika menggunakan kloset duduk, bersihkan dulu dudukan toiletnya atau lapisi dulu permukaannya dengan tisu, seperti yang telah disebutkan sebelumnya.
-Jika dudukan toilet terlihat kotor, lebih baik jangan diduduki. Gunakan kloset dengan posisi duduk melayang tanpa menyentuh kloset.
-Sebisa mengkin tidak menyentuh benda-benda di toilet secara langsung. Pakai tisu saat menekan tombol flush di kloset atau membuka pintu.
-Jika menggunakan kloset duduk, tutup kloset sebelum menekan flush untuk mencegah kuman dalam lubang kloset keluar dan mengenai tubuh. Jika klosetnya tanpa penutup, sebisa mungkin agak menjauh saat melakukan flush/menyiram.
-Selesai menggunakan kloset, selalu cuci tangan Anda menggunakan sabun dengan cara yang benar. Selama 20-30 detik, Anda menggosok telapak, punggung tangan, sela-sela jari tangan, dan daerah di bawah kuku. Keringkan tangan dengan tisu. Jika Anda membawa cairan pencuci tangan tanpa pembilas, pakai setelah Anda selesai mencuci tangan dan meninggalkan toilet.
Supaya tidak mudah sakit, Anda tentu saja harus tetap menjaga kondisi tubuh sehingga kuman-kuman yang bisa ada di mana saja tidak mudah mempengaruhi kesehatan Anda. Dengan mengetahui cara aman menggunakan toilet umum, Anda bisa menggunakan toilet umum tanpa rasa takut. Selamat mencoba.
sumber : Cara Aman Memakai Toilet Umum
Baca selengkapnya di --> Cara Aman Memakai Toilet Umum
Share Artikel ini! »»
|
|
|
Tweet |
0 comments:
Post a Comment