Cara Mudah Mengatasi Bau Badan mungkin menjadi salah satu hal yang dicari bagi Anda yang memiliki masalah bau. Bau badan memang mengganggu. Tidak hanya menganggu diri sendiri tetapi juga orang lain. Tidak hanya diejek terkadang dijauhi atau dibicarakan di belakangnya karena bau badan. Anda tentu tidak ingin mengalaminya.
Setidaknya ketahui terlebih dahulu apa penyebab bau badan yang kita alami. Pasalnya setiap masalah bau badan yang terjadi tidak selalu memiliki sumber masalah yang sama. Terkadang kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan juga berpengaruh terhadap masalah bau badan. Setidaknya ada beberapa penyebab bau badan, diantaranya :
1. Tidak suka mandi. Mandi sebaiknya sehari dua kali. Mengapa? Mandi pagi berarti menghilangkan keringat kita saat malam hari. Waktu tidur malam adakalanya berkeringat sehingga perlu dibersihkan sehingga bisa memulai hari dengan segar. Sementara mandi sore atau malam berarti membersihkan keringat setelah beraktifitas seharian. Keringat bercampur dengan bakteri adalah penyebab bau badan. Nah, berapa kali Anda mandi dalam sehari?
2. Tidak suka ganti pakaian. Pakaian setidaknya diganti setiap hari begitu pula dengan pakaian dalam. Jika rajin mandi tetapi malas ganti baju tentu mandi yang dilakukan tidak akan memberikan banyak pengaruh. Keringat yang ada pada baju kembali menempel pada kulit.
3. Faktor makanan dan minuman. Ada beberapa makanan dan minuman yang mendorong bau badan. Misalnya minuman beralkohol, bawang putih, brokoli, makanan pedas dan berminyak, petai, jengkol dan lainnya.
4. Akibat penyakit tertentu. Jika Anda sudah melakukan kebiasaan menjaga kebersihan dengan rajin mandi dan berganti pakaian tetapi bau badan tetap menyengat bisa juga disebabkan karena penyakit tertentu. Misalnya diabetes, kelainan genetik atau stress.
Setelah mengetahui penyebabnya, akan lebih mudah untuk menemukan Cara Mudah Mengatasi Bau Badan. Toh, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut, yaitu :
1. Rajin mandi dan ganti pakaian. Ini adalah hal utama yang perlu dilakukan. Minimal mandi sehari dua kali. Bisa lebih jika memiliki aktifitas yang berat dan berkeringat. Kemudian ganti pakaian dalam dan pakaian yang dikenakan. Kenakan bahan yang mudah menyerap keringat. Jika memiliki potensi bau badan sebaiknya selektif memilih bahan pakaian. Bahan pakaian yang membuat bau badan lebih menyengat sebaiknya ditinggalkan atau dikenakan saat cuaca tidak membuat Anda berkeringat.
2. Memakai antiperspirant. Saat ini sudah banyak produk-produk antiperspirant yang bisa dikenakan. Kandungan aluminium chlorohydrate atau aluminium zirkonium tetrachlorohydrex akan membantu mengurangi keringat berlebih pada ketiak.
3. Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Batasi minuman beralkohol dan makanan penyebab bau badan. Perbanyak minum air putih, sayur dan buah-buahan. Air putih tidak hanya mengatasi haus, tetapi juga meluruhkan racun-racun dalam tubuh dan membantu mengeluarkannya melalui keringat. Semakin banyak yang diminum tentu semakin bermanfaat. Baca juga Cara Mudah Memanfaatkan Air Putih untuk Kesehatan.
4. Jangan terlalu stress menghadapi masalah. Selain itu ikuti setiap petunjuk pengobatan yang sedang dialami. Stress memicu keringat berlebih muncul. Cobalah untuk rileks. Sementara jika memang mengidap penyakit tertentu, ikuti petunjuk pengobatan yang disarankan dokter.
Bagaimana? Apakah Anda memilih masalah bau badan? Perhatikan apa saja penyebabnya kemudian segera terapkan Cara Mudah Mengatasi Bau Badan sehingga masalah pun bisa teratasi.
sumber : Cara Mudah Mengatasi Bau Badan
Baca selengkapnya di --> Cara Mudah Mengatasi Bau Badan
Share Artikel ini! »»
|
|
|
Tweet |
0 comments:
Post a Comment