Dukungan Lewat SMS Ampuh Bikin Perokok Berhenti Merokok

Ternyata nggak hanya kontes menyanyi yang perlu dukungan SMS, perokok pun perlu dukungan SMS untuk menghentikan kebiasaannya. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, perokok yang menggunakan layanan dukungan SMS dua kali berpeluang berhenti merokok dalam waktu enam bulan dibandingkan mereka yang menggunakan materi bacaan.

Menurut Lorien Abroms, peneliti perilaku di George Washington University yang memimpin studi tersebut, ada beberapa strategi yang sudah teruji untuk menghentikan kebiasaan merokok. Salah satunya adalah metode dukungan melalui SMS.

Dalam penelitiannya Abrom dan koleganya merekrut 503 partisipan yang didapatkannya dengan cara meng-googling. Dari hasil mesin telusur mereka mendapatkan informasi tentang para partisipan yang ingin berhenti merokok.

Partisipan dibagi ke dalam dua kelompok. Salah satu kelompok diberi program dukungan SMS dan yang lainnya diberi program dukungan booklet. Kelompok dengan program SMS akan menerima SMS dukungan, permainan, dan statistik.

Manakala mereka ingin merokok, mereka hanya perlu mengirim SMS bertuliskan “CRAVE” dan akan mendapatkan SMS balasan berupa tips atau permainan. Apabila mereka merokok lagi, maka mereka bisa mengirim SMS “STAT” atau “SMOKED” untuk memprogram ulang upaya mereka.

Hasil studi menunjukkan ada 11% partisipan yang berhenti merokok dalam enam bulan setelah menggunakan layanan SMS texquit milik Abroms. Angka tersebut cukup tinggi jika dibandingkan dengan 5% partisipan yang berhenti merokok dengan dukungan literatur.

Berdasarkan data National Institute of Health hampir 70% perokok mengatakan bahwa mereka ingin berhenti merokok. Tetapi, mereka biasanya membutuhkan upaya dua kali lipat untuk berhenti. Oleh karena itu, Abroms berupaya mencari cara yang efektif untuk membantu mereka yang ingin berhenti merokok yaitu melalui teknologi SMS.

Abroms menjelaskan bahwa SMS membuat para partisipannya merasa mendapat dukungan dari seseorang untuk berhenti merokok meskipun mereka sadar bahwa SMS tersebut dikirim dengan mesin.

Dr. Joseph R. DiFranza, profesor kesehatan komunitas di University of Massachussets Medical School memaparkan keuntungan program SMS ini adalah seorang perokok bisa mengirimkan SMS di momen mereka sedang ‘lemah’. Program kemudian akan membalas SMS mereka dengan tahapan langkah yang harus dilakukan untuk menghadapi situasi tersebut.

Intinya, sebenarnya para perokok yang ingin berhenti merokok membutuhkan dukungan orang-orang terdekatnya untuk melalui masa-masa sulit yang dihadapi.

(Reuters)

 

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | Amazon Wordpress | rfid blocking wallet sleeves

sumber : Dukungan Lewat SMS Ampuh Bikin Perokok Berhenti Merokok

Baca selengkapnya di --> Dukungan Lewat SMS Ampuh Bikin Perokok Berhenti Merokok

Share Artikel ini! »»

Tweet