Perlukah Menjaga Pola Makan sebelum Pernikahan?

Dicintai.com – Perlukah Menjaga Pola Makan sebelum Pernikahan? Mungkin ada beberapa pasangan yang akan menikah menanyakan hal ini. Sebenarnya admin sendiri belum menikah tetapi belakangan membaca beberapa artikel mengenai hal ini salah satunya yang ada di detik.com. Sehingga tidak ada salahnya berbagi informasi mengenai hal ini. Siapa tahu diantara  pembaca dicintai.com ada yang akan menikah dan mencari informasi mengenai persiapan menjelang pernikahan. Salah satunya mengenai pola makan. Baca juga Mengetahui Bahaya Gorengan.

Pernikahan pada dasarnya tidak sesederhana, telah resmi secara agama maupun hukum saja. Namun juga adanya pesta yang biasanya dilakukan. Nah, resepsi inilah yang membuat pasangan yang akan menikah melakukan berbagai persiapan. Terutama untuk menjaga kesehatan agar sehat dan fit saat resepsi pernikahan dilakukan. Adakalanya juga bagi calon pengantin perempuan untuk menjaga berat badan sehingga saat resepsi dilakukan bisa tampil lebih  percaya diri.

Selain itu menjelang pernikahan juga sebaiknya menjaga pola makan bahkan menghindari beberapa jenis makanan yang mungkin menganggu kesehatan. Beberapa diantara jenis makanan atau minuman tersebut adalah :
1. Sayuran Mentah.

Sayuran mentah  memang  sering disarankan untuk dikonsumsi karena zat gizi di dalamnya jauh lebih banyak dibandingkan sayuran yang telah dimasak. Sayuran mentah juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Namun juga bisa menyebabkan timbulnya gas dan bisa membuat perut kembung. Tentu akan terasa tidak nyaman saat harus berdiri lama menyambut para tamu undangan pada resepsi pernikahan, perut dalam keadaan tidak nyaman. Jika saat mengonsumsinya kebersihan sayuran juga tidak terjaga juga bisa menyebabkan diare. Ada beberapa jenis sayuran yang bisa membuat perut kembung seperti brokoli mentah, kubis dan kembang kol. Jika ingin mengonsumsi jenis sayuran ini sebaiknya dikukus sehingga lebih mudah dicerna.

2. Minuman Berkarbonasi atau bersoda.

Minuman bersoda adakalanya bagi sebagian orang bisa membuat perut kurang nyaman. Minuman bersoda juga sangat manis dan mengandung banyak natrium serta tinggi kalori. Jauh lebih baik jika lebih banyak mengonsumsi air putih.

3. Susu dan Es Krim.

Baik susu maupun es krim memang sangat nikmat. Rasanya yang manis membuat rasa nyaman. Selain itu juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Namun kedua jenis minuman lezat ini adakalanya tidak bersahabat dengan pencernaan. Nah, jika ingin tetap menikmati minuman sumber kalsium, bisa menggantinya dengan yoghurt.

Sebenarnya tidak semua orang bisa terganggu kesehatannya karena beberapa jenis makanan atau minuman tersebut. Namun ada baiknya pula untuk menjaga pola makan menjelang pernikahan, agar badan tetap sehat, dan tetap fit saat resepsi pernikahan dilakukan. Imbangi pula dengan olahraga dan istirahat yang cukup. Perlukah Menjaga Pola Makan sebelum Pernikahan? Untuk menjaga kesehatan badan dan tetap fit saat resepsi pernikahan, tidak ada salahnya menjaga pola makan. Semoga bermanfaat.

Powered By WizardRSS.com | Full Text RSS Feed | Amazon Wordpress | rfid blocking wallet sleeves

sumber : Perlukah Menjaga Pola Makan sebelum Pernikahan?

Baca selengkapnya di --> Perlukah Menjaga Pola Makan sebelum Pernikahan?

Share Artikel ini! »»

Tweet