Keriput selalu menjadi momok bagi para wanita. Tak heran jika kosmetik untuk penghilang keriput laku di pasaran. Sebenarnya ada cara praktis yang bisa diterapkan sehari-hari untuk mengurangi kulit keriput.
Tidur telentang. Pernah menemukan ‘sleep lines’ pada wajah saat bangun tidur? Nah, garis-garis tersebut bisa menyebabkan keriput jika terus terjadi. Penyebabnya adalah posisi tidur miring. Posisi tersebut memicu keriput pada pipi dan dagu. Untuk mengurangi keriput tidurlah pada posisi telentang.
Makan ikan tinggi protein, seperti salmon. Protein adalah substansi dasar bagi kulit yang baik. Salmon adalah salah satu sumber protein. Selain itu, makanan ini juga mengandung asam omega-3 yang baik untuk merawat kulit, membuatnya tetap lembab, terlihat muda, dan meminimalkan keriput.
Jangan memicingkan mata. Jika mata Anda minus, pakailah kacamata jangan memicingkan mata terlalu sering karena ekspresi wajah seperti itu bisa menimbulkan keriput. Pertimbangkan pula untuk memakai kacamata hitam apabila terpapar dengan cahaya matahari agar melindungi kulit dari kerusakan.
Jangan terlalu sering mencuci wajah. Air ledeng bisa melunturkan kelembaban dan minyak alami wajah yang berfungsi melindungi kulit dari keriput. Mencuci wajah terlalu sering menyebabkan proteksi tersebut hilang kecuali sabun wajah yang Anda gunakan mengandung pelembab. Alih-alih mencuci wajah, Anda bisa menggunakan pembersih wajah.
Konsumsi Vitamin C. Beberapa riset menunjukkan bahwa krim wajah yang mengandung vitamin C bisa meningkatkan produksi kolagen, menjaga kulit dari kerusakan karena UVA dan UVB, mengurangi bintik hitam dan warna kulit tak merata serta mengurangi kemerahan pada kulit.
Konsumsi kedelai. Kedelai bisa memperbaiki penampilan kulit dan bahkan melindunginya. Riset menunjukkan bahwa kedelai yang diaplikasikan pada kulit atau diminum sebagai suplemen dapat menjaga atau bahkan mengobati kulit dari kerusakan karena matahari. Bahan pangan ini juga membantu struktur kulit, kekencangan, dan meratakan warna kulit.
Ganti kopi dengan coklat. Jika Anda terbiasa minum kopi cobalah untuk menggantinya dengan coklat. Riset menunjukkan bahwa coklat dengan kadar antioksidan yang tinggi menjaga kulit dari kerusakan karena matahari, memperbaiki aliran darah pada sel-sel kulit, membantu dehidrasi dan membuat kulit terlihat dan terasa lebih halus.
(WebMd)
sumber : 7 Cara Murah Kurangi Keriput
Baca selengkapnya di --> 7 Cara Murah Kurangi Keriput
Share Artikel ini! »»
|
|
|
Tweet |
0 comments:
Post a Comment